5 randonnées en IDF et à Paris pour marcheurs débutants… ou confirmés !

Peut-être ne le savez-vous pas mais l’Île-de-France compte environ 8000 km de parcours balisés à la fois en PR, c’est à dire en itinéraires linéaires ou formant une boucle que l’on peut réaliser en une seule journée, mais aussi en GR, sentiers de grande randonnée, qui permettent de découvrir tout un terroir ou une région peu importe qu’elle soit géographique, historique ou culturelle. Et oui, inutile de prendre le ferry et se rendre sur l’île de Beauté pour parcourir l’incontournable GR20, car beaucoup de GR traversent, débutent ou s’achèvent à Paris. Alors, si pour vous week-ends et congés riment avec randonnée, vous êtes sur la bonne voie !

Randonnée magique dans les Gorges d’Apremont

Bienvenue en Seine-et-Marne (77) dans la superbe forêt de Fontainebleau, célèbre dans le monde entier. Au programme de cette rando, non pas la visite du Château mais le tour des roches des Gorges d’Apremont et ses impressionnants blocs de grès, aux formes parfois surprenantes, édifiés sur un sol de sable blanc d’une pureté inégalable. En passant de gorge en gorge, vous pourrez admirer les plus beaux points de vue sur le domaine de Fontainebleau. Le parcours est tantôt balisé en jaune (propre aux PR) tantôt en bleu lorsqu’il emprunte le sentier n°6 de Denecourt-Colinet, sur lequel vous trouverez de nombreux sites intéressants.

Promenade des Gorges D’Apremont – ©Fontainebleau Tourisme ONF

Points d’intérêts à observer sur le sentier :

  • Le Médaillon Rousseau et Millet : stèle à l’effigie des peintres Théodore Rousseau et Jean-François Millet encastrée dans une roche située à l’orée de la forêt
  • Le Gouffre de Clair Bois et son impressionnant belvédère
  • La caverne des brigands, qui, selon la légende, fut le repère des voleurs, notamment de la bande à Tissier qui sévissait sous le règne de Louis XV
  • L’éléphant d’Apremont
  • Si vous disposez de temps devant vous, un petit (ou grand) détour par le village de Barbizon est plus que recommandé. Cette charmante petite ville, berceau des peintres pré-impressionnistes qui s’y retrouvaient pour trouver l’inspiration dans ses paysages incroyables entre forêt et campagne, n’a rien perdu de son charme d’antan. Entre les ruelles pavées, les boutiques, le musée et les galeries d’art mais aussi les très bonnes tables, Barbizon est l’escale idéale à l’heure de la pause déjeuner pour recharger les batteries avant de repartir pour la seconde moitié de la randonnée.

Distance : boucle d’env. 22km – 25km selon les gares de départ et d’arrivée choisies

Difficulté : Moyenne

Durée du parcours : env. 5h-5h30 de marche

Gare de départ : Bois-le-Roi (transilien ligne R depuis Paris – Gare de Lyon)

Gare de retour : Fontainebleau – Avon (transilien ligne R jusqu’à Paris – Gare de Lyon)

OU Gare de départ et de retour : Fontainebleau – Avon (transilien ligne R depuis Paris – Gare de Lyon)

Carte du parcours

Randonnée dépaysante au fil de l’Yvette

Affluent de l’Orge, sous-affluent de la Seine, l’Yvette s’étire sur 39km. Elle traverse la Vallée de Chevreuse et les départements des Yvelines (78) et de l’Essonne (91) où se déroule cette randonnée bucolique entre bois, sous-bois, plaines et plateaux. Une fois sorti du RER, vous tomberez rapidement sur un balisage rouge/vert qui vous guidera tout au long de votre itinéraire. Même si le circuit, plutôt réputé, est assez fréquenté par les marcheurs et les amateurs de VTT, on y vient pour s’immerger dans une nature champêtre et verdoyante. Pour cette randonnée, pas de point d’intérêt particulier à observer mais vous découvrirez des paysages différents tout au long du parcours. Vous longerez la crête de la vallée de l’Yvette, passerez par la forêt départementale de la Tête Ronde et la forêt communale de Gif-sur-Yvette, traverserez des parcs charmants, des points d’eau, étangs et ruisseaux, mais aussi d’immenses prairies où vous croiserez toutes sortes d’animaux et, ici et là, quelques maisons et petits ponts aux allures de hameau normand. Le long de votre excursion, vous apercevrez sans doute le balisage blanc et rouge, marque d’un sentier de GR. Il s’agit du GR655 qui indique la route de la via Turonensis, l’une des quatre voies principales des pèlerins de Saint-Jacques-de-Compostelle qui part… de la Tour Saint-Jacques à Paris. En bref, un air de campagne à 30 minutes de la capitale !

Traversée de l’étang de la Petite Barrerie – ©Visorando

Distance : boucle d’env. 17km de gare à gare

Difficulté : Moyenne

Durée du parcours : env. 5h

Gare de départ et de retour : Bures-sur-Yvette (RER B)

Carte du parcours

La Bossapas, une randonnée sportive aux portes de Paris

La Bossapas est le nom donné à une course de randonnée sportive qui se déroule chaque année au mois de septembre. Depuis sa première édition en 2008, ce rendez-vous réunit les amateurs de trail et les marcheurs aguerris le long d’un parcours de 33km sur 1200 mètres de dénivelé positif à travers trois poumons verts d’Ile-de-France : la forêt domaniale de Meudon (92), le bois de Clamart (92) et la forêt domaniale de Fausses-Reposes (78). Vous l’aurez compris, à seulement deux pas de Paris ! Alors bien sûr, on n’attend pas la rentrée pour aller marcher et on tente ce challenge en pleine nature en n’oubliant pas de télécharger un plan avant de partir car, hors période de course, les flèches indicatives ne sont pas forcément visibles. Si le défi vous paraît trop audacieux au milieu de ce terrain de jeu escarpé, pas de problème, il existe un parcours réduit de 25km avec 800 mètres de dénivelé positif qui exclue la boucle dans le bois de Clamart (voir carte).

Bossapas tracé – ©FFRP92

Sites à ne pas manquer sur le parcours :

  • Les étangs de Corot situés à Ville-d’Avray : à noter que si l’Etang neuf fut créé au 17ème siècle à la demande de Philippe duc d’Orléans afin d’alimenter les divers besoins en eau du château et du Parc de Saint-Cloud, le vieil étang fut creusé au Moyen-Âge
  • Le Chêne des Missions : autour de cet arbre majestueux, certainement l’un des plus anciens de la forêt de Meudon qui culmine à 32 mètres de haut, ont été disposés à la fin du 19ème siècle, des dolmens et des menhirs par des missionnaires bretons
  • Les étangs de l’Ursine entre Chaville et Vélizy
  • Les différents étangs situés dans la forêt de Meudon
  • La faune et la flore des forêts

Distance : boucle de 25km ou de 33km

Difficulté : Moyenne à difficile

Durée du parcours : de 6h à 8h

Gare de départ et de retour : Chaville – Rive droite (transilien ligne L depuis la gare Saint-Lazare)

Carte du parcours

Rando royale à Versailles

Bienvenue à la cour du Roi Soleil pour une randonnée majestueuse. Au départ de Versailles, vous emprunterez le célèbre GR11, que l’on surnomme « Grand Tour de Paris ». En effet, ce sentier de grande randonnée forme une boucle de 738km dont 674km à travers l’Île-de-France, l’Oise et l’Aisne. En 2009, alors que celui-ci partait du superbe Parc de Sceaux (92), son départ a été déplacé au Pont d’Austerlitz afin que son tracé suive celui de Bièvre. Cette rivière, dont la source se trouve à Guyancourt (78), coule durant environ 35km avant de terminer son chemin dans le collecteur principal des égouts de la capitale. À l’époque, elle achevait sa route en se jetant dans la Seine à Paris vers la gare d’Austerlitz. Le GR11 suit donc son parcours et se termine au niveau de l’ancien étang de la Geneste dans la ville de Buc (78). Lors de cette randonnée nature, à seulement une quarantaine de minutes de Paris, vous longerez donc la Vallée de la Bièvre et suivrez majoritairement la balise blanche et rouge du GR11 (seulement un petit tronçon sera balisé en jaune). Outre les 800 hectares d’espaces verts du parc du château, Versailles dispose d’un patrimoine naturel exceptionnel, notamment forestier. La faune y est également très riche. Une randonnée idéale et accessible, à faire en famille, avec des grands enfants, en n’oubliant pas la pause pique-nique sur les bords de la Bièvre.

Promenade à Versailles – ©D. Saulnier

Au programme de cette randonnée :

  • La maison forestière de la Porte-du-Cerf-Volant
  • Les différents étangs de la Bièvre, créés pour canaliser la rivière en cas d’inondation : Étang de la Minière, Étang de la Geneste, Étang du Moulin à Renard
  • La vue sur le Parc de Versailles et son château qu’on ne présente plus

Distance : boucle de 13km

Difficulté : facile

Durée du parcours : env. 3h-3h30

Gare de départ et de retour : Versailles-Chantiers (RER C)

Carte du parcours

Le GR75, la plus citadine des randonnées

Inauguré le 15 juin 2017, le premier GR parisien fut créé, à l’origine, pour soutenir la candidature de Paris aux Jeux Olympiques de 2024. Si la capitale sera bien l’hôte de ces prochains JO, inutile d’attendre jusque là pour parcourir les 50 km balisés en blanc et rouge qui entourent Paris. Le GR75 contourne la ville entre le boulevard des Maréchaux et le périph’ en traversant 9 arrondissements et pas moins de 75 espaces verts. Le GR75 est aussi relié à six autres GR (1, 2, 14, 14A, 22 et 655) qui commencent, traversent ou se terminent à Paris. Divisé en 13 tronçons de 3 à 5 km environ, il peut être parcouru en plusieurs étapes entre deux stations de métro ou être divisé en quatre parties, de porte en porte, car la Porte de la Villette, la Porte Dorée, la Porte de Vanves et la Porte Maillot sont toutes les quatre séparées les unes des autres par une distance de 12,5 km. Le GR75 passe par d’anciens espaces sportifs qui ont accueilli les JO de 1900 et de 1924 et dont certains accueilleront ceux de 2024 comme le Vélodrome de la Cipale (12ème) ou la piscine Georges-Vallerey (20ème) ou encore d’autres espaces sportifs tels que le stade Charléty (13ème) ou le Parc des Princes (16ème). Véritable parcours sportif en plein air, il traverse également de nombreux parcs et jardins parisiens.

GR75 Carte Paris à pied – ©Widermag.com

Où prendre un bol de nature sur le GR75 ?

  • Le Bois de Boulogne (16ème)
  • La parc de la Villette (19ème)
  • Le parc André-Citroën (15ème)
  • Le bois de Vincennes (12ème)
  • Le parc de Bercy (12ème)
  • Le parc Kellermann (13ème)
  • Le parc Clichy-Batignolles – Martin-Luther-King (17ème)

Sans oublier l’inégalable patrimoine architectural de la capitale, entre monuments, églises et bâtiments incroyables qui sont présents partout dans les rues de Paris. Un seul conseil : levez la tête et ouvrez grands vos yeux !

Distance : boucle de 50km au total – divisible en tronçons

Difficulté : facile à difficile

Durée du parcours : à déterminer selon la distance parcourue

Gare de départ et de retour : le départ officiel est fixé à la Géode (19ème) mais il reste variable selon le parcours choisi – idéalement l’une des quatre portes citées ci-dessus

Carte du parcours

Pas envie d’enfiler vos chaussures de marche ? Retrouvez nos idées d’escapades en Île-de-France pour s’évader de Paris sans aller (très) loin !

Céline Coelho

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